 التخلص من رائحه الفم الكريهه
تبي تتخلص من ريحة الفم الكريهة اتبع الاتي .................
1_ اعتنى بنظافة الفم واستخدم الفرشاة والمعجون عقب كل طعام وبين ان واخر استعين بالماء لمضمضة فمك ولازالة اي فضلات متراكمة من الطعام.
2_ اهتم بعلاج اللثة الملتهبة وتخلص من اي جيوب صديديه بها ، وحارب تراكم الجير على اسنانك ولثتك واهتم بتنظيف لسانك بين ان واخر بفرشاة ناعمه.
3_ عند تناولك للبصل او الثوم اسرع بتنظيف اسنانك بالفرشاة ومعجون الاسنان مع مص ليمونه مضاف اليها قليل من الملح مع تناول بعض اعواد من الكرفس او البقدونس.
4_ أنصحك بالأكثار من مضغ النعناع الاخضر او البقدونس او الكرفس فهذه الخضراوات غنية بمادة الكلورفيل التي تمتص روائح الفم الكريهه.
5_ تناول اللبان غير المحلى وشرب الزعفران المنقوع بماء الورد .
6_ اهتم باستخدام السواك في تنظيف الفم فهو يحتوي على مواد مطهره من الميكروبات ويخلص الاسنان من الفضلات ويعطي رائحه طيبه.
انشالله يعجبكم الموضوع | 
04-01-2005, 02:53 PM
